怎样提升酒量

首先避免空腹喝酒，在喝酒之前吃一点东西，因为BAC（血液酒精含量）会被空腹程度所影响，所以吃点蛋白质和脂肪含量较多的食物，在喝多之后不会晕。还可以每喝一杯酒，喝一杯水，尽量稀释酒精对身体的作用，能让人不会太快喝醉。这两个方法能短时间提升酒量。

有什么方法可以提高酒量？

  和朋友一起聚会喝酒，相互吐槽人生是一种不错的解压方式，既可以发泄情绪，又能增进感情。不过餐桌上免不了一起碰上几杯，兴致来了甚至会拿着瓶子痛饮，但酒量不行的人一会儿就被喝趴了，既扫酒兴，又没面子。那么酒量差怎么样可以提高酒量呢？提高酒量的方法有哪些？

1.提前做好准备

如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上开喝后，腹中空空，这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收。另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，这样能帮你护住肠胃，减小酒精对身体的影响。

2.选择性的吃菜

  喝酒前先多吃点饭菜，垫吧垫吧，经验证明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有选择性，最初要多吃油腻的食物，如红烧肉、肥肠等，它们能起到和酸奶一样的功效。如果餐桌上有点动物肝脏，比如猪肝、鹅肝等，切记要多吃，因为人体分解酒精主要靠肝脏中的酒精酶，而这些动物肝脏也能起到一定的功效。最后整个用餐过程都不要吃主食，因为很饱肚子，比如你吃俩馒头，估计就再喝不了多少酒了。

3.尽量多上厕所

酒到中途，可以多上几回厕所，这样能有效帮你排出体内的液体，为装更多啤酒腾出空间。另外当你上厕所时，其他人仍然在喝酒，这样你就比别人少喝了几杯，也算是变相的提高了酒量。

4.可尝试吐出来

著作权归作者所有。等啤酒喝了大半，人已经有点不行了，肚子也胀的难受，如果发现酒会还没结束，待会还有几场大仗，那么不要迟疑，果断直奔厕所催吐，如果吐不出来，可以把手指伸进喉咙，提高催吐概率，等吐完再战沙场。

怎样才能提高酒量

提升酒量并没有什么速成法，但让你立于“不倒之地”的方法还是有的。

首先酒量包含很大部分的先天因素，有人天生就很能喝，也有人一两杯啤酒就倒了。

酒量绝对可以练回来，但这是一个漫长的过程。

现在传授我的独门秘技——喝酒最重要的是节奏的把握。

先喝醉一次，是真的要别人扶着走或者直接不省人事的那种醉。目的是为了让你了解自己的酒量到哪里。

别以为这很容易，直接很快地把自己喝倒就测出来了。酒量是以一段时间内摄入多少酒精量来算的。一小时内喝3瓶啤酒和两小时内喝3瓶啤酒的醉的程度是不一样的！！！

所以测酒量也是一个技术活儿。

例如最后你知道你的酒量是一小时2瓶啤酒、两小时3.5瓶、三小时最多喝5瓶。这时候你就可以控制节奏了。

很简单，你要做的只是某段时间内不要摄入超出你能承受的酒精量就好了。

方法可以很多：多上厕所（即使有时只是去洗把脸）、打个电话、出去抽根烟。

反正千万不要被劝酒党打乱你的节奏（当然如果你要自己把自己喝醉的话，我也帮不了你）。而且贯穿整个酒局都要补充大量的水。

有人觉得喝酒前吃点油腻食物或者酸奶可以有帮助，我个人觉得效果一般，喝酒的节奏才是最重要的！

怎么提高酒量啊

与同事或朋友聚餐时,最重要的一环就是喝酒,尤其是对于男士来说,酒量代表了男人的自尊和骄傲,如果酒量不佳,会被大家取笑,那么今天就来为男士提供一些提高酒量的方法。

白开水、白开水会增加排尿次数,让酒精尽快排出体外。

维生素C和维他命B和维生素C能提高酒量:维生素B和C不仅能提高酒量还能防止酒精中毒。

葛根:1钱用葛根泡一杯沸水喝下,能显著提高酒量,还可预防酒精中毒

乳品提升酒量:酒前和一杯乳品也可以提高酒量,还可以防止酒精中毒

葡萄、柠檬等新鲜水果解酒:水果中含有酒石酸,与酒精发生反应,可降低酒精浓度,解酒还能增加酒量。

但是要记住,增加酒量是个过程,要慢慢适应,不能使劲猛喝,喝酒会对身体造成影响,其实要提高酒量无非就是把酒精从人体的皮肤排出来,所以要慢慢去适应,不要使劲喝,喝酒过度伤身体,最好不要喝酒,醉酒后要及时醒酒.以免造成事故.