牛油果怎么吃减肥

1、如果只是适量食用，并且减少其他高脂肪、高热量食物的摄入，就不会导致长胖。

2、牛油果虽能增强饱腹感和促进肠胃蠕动，但是果肉中含有大量的脂肪，并且属于热量较高的食物，因此吃牛油果并不能减肥，若吃多了还可能导致长胖。