泡什么喝可以减肥

1、可以试试纯荷叶、苦瓜片、果干片泡水喝，但也要配合锻炼和运动才能达到减肥的效果。

2、 减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。

3、近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。