冬虫夏草的适宜服用量

冬虫夏草是一种非常名贵的中药，人们常用冬虫夏草泡水、泡酒、煮粥食用，常吃冬虫夏草可以补肾益肺，保护心血管，提高身体的免疫力，但是人们在服用冬虫夏草时，对于每天吃多少冬虫夏草比较合适并不太清楚，那么，冬虫夏草的适宜服用量是多少呢？

一、冬虫夏草每天吃多少合适

冬虫夏草既可以作为保健品服用，也可以当做药材治病，如果仅仅是作为保健养生的，每一天吃冬虫夏草在两克以内比较好，如果是作为药材治病的，每天的用量在三克到五克左右，具体的还应该咨询医生，让医生根据自己的具体情况确定用量。

二、冬虫夏草能每天吃吗

如果只是用冬虫夏草保健养生，不建议天天吃，因为冬虫夏草中含有一种砷元素，长期吃冬虫夏草有可能会引起慢性中毒，所以建议每周吃两三次就可以。如果是用冬虫夏草治病的，具体的用药时间要遵医嘱，一般情况下不会超过30天。

三、吃冬虫夏草的注意事项

1.不能和萝卜同吃：因为冬虫夏草有很好的补肺气的作用，但是萝卜有散气的作用，所以冬虫夏草和萝卜同吃，会影响冬虫夏草的药效，建议二者间隔时间超过四个小时。

2.阴虚火旺者不宜吃冬虫夏草：服用冬虫夏草可以起到补肾精、益虚损的作用，滋补效果不错，但是阴虚火旺的人吃冬虫夏草会导致阴虚更加严重，所以阴虚火旺的人不宜吃冬虫夏草。

3.外感发热者不宜吃冬虫夏草：冬虫夏草是一种滋补中药，药性比较滋腻，如果感冒发烧的人吃冬虫夏草，可能会导致发烧症状更加严重。

4.未成年人不宜吃冬虫夏草：因为冬虫夏草有补肾壮阳的作用，而且它含有类似于雄激素的成分，未成年人吃冬虫夏草有可能会导致性成熟，所以不建议未成年人吃冬虫夏草。