苏子叶炒鸡蛋的做法
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什么炒鸡蛋好吃
食材:
苏子叶250克、鸡蛋2个、小葱2根。
调味料:
食用油5克、盐1克、蚝油1克。
苏子叶炒鸡蛋的做法:
1、苏子叶洗净切小段,鸡蛋打散,小葱切葱花;
2、锅里倒食量油,油温升高后,倒入鸡蛋液,滑散,推到一边,下葱花煸香,倒入苏子叶炒匀;
3、加入盐、蚝油,炒匀即可。
小贴士:
苏子叶是植物紫苏的叶子,它含有丰富的不饱和脂肪酸,平时人们食用以后,能清除血管中积存的胆固醇,也能抑制人体对脂肪的吸收。
什么炒鸡蛋好吃
食材:
苏子叶250克、鸡蛋2个、小葱2根。
调味料:
食用油5克、盐1克、蚝油1克。
苏子叶炒鸡蛋的做法:
1、苏子叶洗净切小段,鸡蛋打散,小葱切葱花;
2、锅里倒食量油,油温升高后,倒入鸡蛋液,滑散,推到一边,下葱花煸香,倒入苏子叶炒匀;
3、加入盐、蚝油,炒匀即可。
小贴士:
苏子叶是植物紫苏的叶子,它含有丰富的不饱和脂肪酸,平时人们食用以后,能清除血管中积存的胆固醇,也能抑制人体对脂肪的吸收。