杨梅吃多了会怎么样

每到夏季便是那火红的杨梅成熟季节，想起杨梅那红彤彤的外表，再想一想酸酸甜甜的味道，都要忍不住流口水了，杨梅是男女老少都喜欢吃的一种水果，在夏季，可以直接食用，也可以将杨梅放到冰箱中进行冷冻，冻杨梅也是比较美味的，所以人们就会一直的吃，那么杨梅吃多了会怎么样？

1、容易导致上火

杨梅性温热，极容易上火，杨梅吃多了很容易引发疮毒，体内多痰的人或者是体内虚热的人是不能够吃杨梅的，就算吃也不可以与生葱一起吃。杨梅属于酸性，适当的吃可以开胃，但是患有胃溃疡或者是胃酸过多的人是不能够吃的，而且，人们的牙齿外层有一层牙釉质，牙釉质里面的就是牙髓质，会出现强烈的酸感，所以，对于杨梅，溃疡患者一定要少吃一些，牙疼胃酸过多的人也不要吃。

2、使血糖增加

杨梅中含有着葡萄糖果糖等物质，糖尿病患者假如过量食用的话，会使血糖增加，容易影响到病情，因此糖尿病患者一定不要吃杨梅。便秘的人吃多了杨梅，也是很容易加重病情的；杨梅中的酸物质会与胃酸一次刺激到胃粘膜，诱发胃部出现溃疡，从而破坏正常的排便系统，加重病情。

3、注意适量

普通的人吃杨梅，每天不能够超过一斤，火气比较旺盛的人，应该控制在半斤左右，在食用杨梅的时候，尽量少吃一些，而且分为多次去吃，这样交叉着吃，上火的几率就会大大的减少。

小孩子可以吃，但是不能够多吃，一天吃四到六个就可以，注意不要在睡觉之前吃，因为杨梅带有酸性成分，对儿童牙齿的成长是非常不利的。在吃杨梅的时候最好喝一些菊花茶，菊花茶有着清热去火的功效，与杨梅正好能够互补。