微信一万步相当于多少公里

微信一万步相当于多少公里的答案是：女性大约是5公里；男性大约是7公里

10000步x你的步幅阔度=公里数。参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。

手机微信具有青少年模式，若用户想要开启的话，具体只需打开手机微信，进入app后点击切换到我的页面，接着点击设置选项，在设置页面打开青少年模式选项，然后点击勾选使用条款，勾选后点击开启即可。

手机微信可以修改绑定的手机号码，具体只需在微信设置页面打开账号与安全，打开后点击手机号，然后点击更换手机号即可进行修改。

手机微信可以单独设置字体大小，若用户想要设置的话，具体只需在微信设置页面打开通用选项，然后点击字体大小，打开后就可以进行相关设置了。

加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，我运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在我常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，我每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等.

32335步！一天工作下来，南航地面服务保障部高端经理高铭研稳稳占据朋友圈的“微信运动”排行榜第一名。

“如果你有一个南航地面服务的朋友，恭喜你，你的朋友圈微信运动的封面很容易就被占领了。”南航地服部流传着这么一句话。随着春运到来，白云机场每天进出港的旅客量不断攀升，他们的脚步也更快了。

每天记录自己走路的步数，并在“微信运动”和朋友们 “一决高下”，这种鼓励锻炼的形式，吸引了众多人参与。一天结束，查看自己在好友中的步数排名，再互相点点赞，已经成了不少市民最近时下的习惯。而对于彭州市公安局交警大队综合中队的副中队长姜晋东来说，他的“微信运动”里的冠军每日都毫无悬念，因为有个人已经霸占这个位置很长时间了。