椰青怎么开

椰青怎么开:

工具：菜刀、砧板。

操作：

首先用菜刀将椰青的顶部削掉一点，尤其是三角形那块，要削干净；

然后椰子倒过来平放，然后用菜刀将另一边的顶部削掉一些，直到能看清椰子壳上的小孔为止；

接着用菜刀轻轻叩下椰子壳上的孔，此部位最为脆弱，轻松就打开了；

打开后的椰青可以用习惯插着喝椰汁，然后再吃椰肉。

吃椰青的好处:

清新去热：椰子水喝起来非常的清新爽口，可以作为夏日清热饮料喝，还能帮助我们肠胃蠕动，防治便秘。

利尿消肿：椰汁中富含钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可以及时为脱水人人群或者是电解质紊乱的人补充体液，达到利尿消肿之效。

缓解口腔溃疡：椰子中含有一种叫做月桂酸的成分，它有很好的抗菌、消炎作用，用于口腔溃疡的消炎很有疗效，让溃疡好得更快。