雪菜烧黄鱼的做法

小黄鱼怎么烧好吃

食材：

小黄鱼2条、雪菜100克、小葱2根、姜4片、大蒜2瓣 、食用油5克、黄酒1克

雪菜烧黄鱼的做法：

1、黄鱼洗净擦干水分，小葱打结，大蒜切片；

2、雪菜放入清水中，浸泡两个小时左右，去掉里面的盐分，然后捞出沥干，切成菜末；

3、锅中倒入适量油，油温升高后，放入黄鱼，煎至两面微黄，捞出；

4、锅中留底油，下入姜片、大蒜、雪菜炒香，放入黄鱼，沿锅边倒入黄酒，没过黄鱼；

5、放入葱结煮沸，再转中火烧10分钟左右即可。

小贴士：

小黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。