空腹吃燕窝吃多少合适

来源:趣秒懂 2.12W
空腹吃燕窝吃多少合适

空腹吃燕窝吃一小碗合适。燕窝空腹吃,才能更好地吸收燕窝中的营养成分。 吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。

热门标签