负重背心可以全天戴吗

1、负重背心不可以全天戴的，负重背心可以让手臂的运动范围更大，对举重很有好处，但是长期穿负重背心可能会对胸廓以及内脏的发育产生影响，不利于身体健康。

2、负重背心，可以增加自重，在跑、跳、爬、蹲、匍匐前进时，增加困难性，同时负重背心对增强预防骨质疏松有一定的帮助，不过最好是在有阳光的地方行走，因为在阳光下负重锻炼可以增加肌体的骨钙的形成，防止骨质疏松。