低烧是多少度

低烧是多少度?

低烧指的体温在37.3℃—38℃间，如果长期低烧，一般是指持续发烧两周以上，其中不包括间断发烧。

低烧说明人的健康出现了问题，如果自身的精神状态以及食欲方面还不差，那么没必要看医生，可以采取一定的物理降温以及日常调理方法，可以改善。

低烧该如何护理?

1、多喝温开水:

在发烧期间，一定要注意多喝水，及时补充体液，可以帮助身体散热，有助于缓解低烧症状，还能有效防止脱水的情况。除了喝水，富含维生素C的水果汁、蔬菜汁也可以。

2、低温室法:

退烧应采取科学的物理降温方式，可以将室温适当调低一点，另外自身不要穿太多，可以让肌肤与外界空气接触，以利降温，所以发烧期间宜少穿衣服。

3、补充维生素c:

通常感冒发烧都跟抵抗力下降有关，所以提高自身的免疫力是有助于感冒恢复的，而补充足够的维生素C是有助于提高个人的抗病能力的。补充维C推荐吃猕猴桃、柑橘类水果、维生素C试剂等。