请问多少岁才称为老年人

请问多少岁才称为老年人的答案是：65周岁以上

不同的文化圈对于老年人有着不同的定义，由于生命的周期是一个渐变的过程，壮年到老年的分界线往往是很模糊的。有些人认为做了祖父祖母就是进入了老年，有的人认为退休是进入老年的一个标志。

我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。

随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，所占人口比例也越来越高，2010年我国老年人口（≥65岁）占总人口比重8.9%；2011年我国老年人口比重达9.1% ；2012年我国老年人口比重达9.4%。

截至2014年底，我国80岁以上的老年人达2400多万，失能、半失能老人近4000万人，随着数量的不断增加，老年人面临着养老、医疗以及精神赡养等诸多社会问题，值得各界关注。

1、头发变白

随着年龄增长，毛囊部位的黑色素分泌逐渐减少，使得乌黑亮丽的头发慢慢变白。特别是两鬓和头顶处最为显著。另外，营养不良、患有慢性病等可加快头发早白速度。

2、视力和听力下降

从40岁起听力和视力随之下降，视力下降是因为晶状体硬化以及睫状肌无力所引起的，其主要症状是看东西模糊、有重影等。

3、皮肤干枯

上了年纪后，脸上的胶原蛋白逐渐流失，皮肤状态越来越差，皮肤干枯且粗糙，皮下脂肪丧失，皮肤角质层越来越薄，脸上的皱纹增多且加深，颜面部和手背等长老年斑。

4、膝关节衰退

钙维持骨骼强健，45岁后钙逐渐流失，骨关节磨损严重，没有及时补充钙和维生素D，缺乏运动等可增加患骨质疏松以及骨关节疾病风险。

1、慢性支气管炎

慢性支气管炎常见于老年人，吸烟、滥用药物、待在高污染环境中、气候变化以及感冒等都是其诱发因素。慢性支气管炎的主要症状是发热、呼吸不顺畅、胸口疼痛以及胸闷气短，以至于刺激性干咳。若一直放任不管可带来严重的并发症，如肺心病和肺气肿，甚至威胁生命。

2、老年痴呆

老年痴呆是大脑机能衰退所引起的，起病隐匿，呈现进行性神经系统退化，其主要特征是记忆力障碍、人格和行为发生改变等。

3、糖尿病

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，因为胰岛素分泌不足或是胰岛素缺失，使得代谢紊乱导致的疾病，常见于老年人。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症，包括糖尿病微血管和大血管病变、心脑血管病变、眼底病变等，大多数患者因为糖尿病并发症而丢失宝贵生命。因此应严格按照医嘱服用降糖药，勤监测血糖。

温馨提示

每个人都无法逆转衰老，唯一能做的是延缓衰老速度。平时合理安排饮食，时刻以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，着重吃含优质蛋白质的蛋类、奶类和瘦肉等。保持适度运动，一周有4~5次有氧运动，搭配2~3次抗阻训练，能维持或增强肌肉力量，防止跌倒。