红枣南瓜能不能一起吃

1、红枣和南瓜可以一起吃，因为这两样食品互相不相克。

2、口感清香甜美营养价值高。

3、红枣是能补脾益气，养心安神。

4、对脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少紫癜。

5、一日食三枣，百岁不显老。

6、红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效

7、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能起到解毒作用；保护胃粘膜、帮助消化：防治糖尿病、降低血糖：消除致癌物质，促进生长发育

8、一起食用相互之间取长补短，功效更显著