怀孕周期怎么算

经过漫长的备孕终于怀孕成功了，是孕妇最高兴的事情，这时候孕妇就特别想知道自己怀孕有几天了，可是这样的小事还要去医院问医生就比较麻烦了，其实完全可以自己来推测一下，如果不是很明白怎么推算，就来了解下怀孕周期怎么算吧。

1.怀孕周期的算法

十月怀胎这个说法是老人们流传下来的，所以好多孕妇都会认为，自己必须怀孕够十个月才可以生产。其实怀孕十个月并不假，但是医生们推算怀孕周期都是按照每个月28天来计算的，因为大多数的女性月经周期都是28天左右，因此孕妇就是需要怀孕280天才到预产期的。

但是这个算法是存在一些误差的，因为并不是每一个孕妇的月经周期都是28天，而且排卵日也是有前有后，所以孕妇需要根据自己的月经周期和排卵日来计算预产期才是比较准确的。这样看来，只要是在预产期前后的一个月生产，都是属于正常生产的。

如果孕妇想知道自己现在怀孕多长时间，也是需要根据每个月28天来计算的。医生们的推算方法是按照孕妇最后一次来月经的第一天来计算的，按照每月28天的方法一直往后推，就是医生推算出来的孕周。

2.怀孕期间需要注意的事情

其实推算孕周并不是特别重要的，重要的是孕早期孕晚期需要注意的一些事情。孕早期的时候由于胎儿不稳定，是不可以有性生活和激烈运动的，并且要注意补充叶酸，饮食方面也是需要营养合理的。孕晚期的时候，孕妇会很辛苦，但是也要坚持适量的运动，为顺产做好准备。