时差是如何产生的

地球自转一周是一天，太阳不可能同时在所有人的头顶上。太阳到不同地区顶上(正午)的时间差，就是时差。

时差的标准是正午的时间差，太阳在正中，日影为点。

时差一直存在，只是有没有意识到。时间标准化之后，表显时间和实际时间都有时差，北京本地时和北京时间有十六分钟的时差。各地的标准时间为格林威治时间（G.M.T）加上 (+) 或减去 (-) 时区中所标的小时和分钟数时差。许多国家还采用夏令时（DST）， 比如美国每年4月到9月实行夏令时，时间提前一个小时。

睡眠障碍、白天疲倦感、肠胃不舒服、肌肉疲累感、头痛、精神及注意力无法集中、情绪低落或全身倦怠感。两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早。比如中国是东八区(+8)，美国东部是西五区(-5)，两地的时差是13小时，北京比纽约要早13个小时；如果是美国实行夏令时的时期，相差12小时。