阅读的十大好处有哪些

精神刺激；减轻压力；知识；词汇拓展；改善记忆力；加强分析思维能力；提高注意力和专注度；更好的写作能力；平静；免费娱乐。阅读是运用语言文字来获取信息、认识世界、发展思维，并获得审美体验与知识的活动。

它是从视觉材料中获取信息的过程。

视觉材料主要是文字和图片，也包括符号、公式、图表等。阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操，提升自我修养。阅读是一种理解、领悟、吸收、鉴赏、评价和探究文章的思维过程。阅读可以改变思想、获取知识，从而可能改变命运。

研究发现：精神刺激能延缓（或预防）阿尔茨海默氏症和老年痴呆症的发展速度，因为保持大脑活动和忙碌能防止功能衰退。与身体其它肌肉一样，大脑也需要锻炼才能保持强健。已证实玩智力游戏和下棋等心智活动对认知刺激有帮助。

无论在工作，人际关系，还是日常生活的其它方面遇到压力，都能在沉浸于一个好故事时得到解脱。好小说能带你进入另一个境界，优秀的文章能让你暂时分心，这显然有助于缓解大脑紧张，让身心得到放松。你阅读的东西能用新知识填充头脑，说不定什么时候就会排上用场。

掌握的知识越多，越能更好的应对各种挑战。我们在生命过程中难免会遇到险境，即使失去所有东西-工作，财产，金钱，甚至健康，但你的知识不会减少。读的越多，接触的词汇越多，并且它们会自然而然的进入你自己的常用词汇库。

发音清晰和善于辞令对任何专业都有帮助，而且良好的语言表达能力还能增强自信心。此外，阅读也对学习新语言很重要，因为非母语人士在语境下使用词汇能促进说话和写作流畅度。在读书时，需要记住不同角色：他们的背景，志向，历史和细微差别，以及贯穿每个故事的情节等。虽然要记住的东西很琐碎，但大脑很神奇，能很轻松的记住这些东西。

更令人惊奇的是，产生的每个新记忆能打造新突触（大脑通路）并加强已有的，因此能帮助短期记忆和稳定情绪。是否读过神奇的悬疑小说，并在结尾前尝试自己解开谜团？如果是，就说明你在利用细节，通过分析思维最终确定“凶手”。如果有机会与其他人讨论这本书，就有能力清晰申明自己的观点，因为你花了时间认真考虑过各个方面。在疯狂的互联网时代，注意力很容易被每天的多任务分散。

许多人在工作的同时，还要完成检查邮件，与人聊天（通过QQ或微信），关注twitter，检查智能手机，与同事沟通等多项任务。这种类似多动症的行为会导致压力水平上升，并降低我们的生产力。在阅读时，你的所有注意力都集中在故事上-周围世界变得不存在，并能让自己沉浸在每个细节中。如果想改善注意力，在开始工作前尝试阅读15-20分钟，会发现有明显不同。

写作上乘的书籍能给你的写作能力带来潜移默化的影响，因为观察韵律和写作风格总会影响你的写作方式。正如音乐家相互影响，画家借鉴前辈的技术一样，作家也能通过阅读其他人的作品学习写作。阅读一本好书除了放松以外，还有可能带来内心的平静和宁静。

读美文能降低血压并带来极好的平静感，而励志和自我激励图书还能帮助缓解情绪障碍和轻微心理疾病。每个城市都有免费的公共图书馆，这里有舒适的环境，良好的读书氛围。即使没有图书馆，也有电子书可以下载。

因此，除了学习知识以外，读书还是极好的免费娱乐方式。

读书的十大好处？

读书的好处:1、可提高我们的阅读能力和写作水平2、可以使我们变得更有修养;3、可以帮助我们找到好工作;4、读书可以提高你的层次,提升你的综合素质,让你的气质更出众;5、读书能够让我心情愉悦,不会太暴躁;6、读书可以帮助我们增长见识,不出门,便可知天下事;7、读书可以帮助我们释放压力,不管你在工作中有多大压力,在人际关系,或者在日常生活中遇到了无数其他问题,当你沉迷书中时,这些压力和烦恼统统都消失了;8、读书能够帮助我们改善记忆力;9、读书能够让我们集中注意力,做事也容易变得更加专注;10、读书能让我们更懂得思考,而不是盲目判断。

阅读的十大好处 读书的十大好处有哪些

1、学习各种知识。通过读书可以学习自己想要学的各种知识。

如历史、地理，文学，科技，天文，医学……等等。

因为各种知识都是以文字为载体的； 2、锻炼逻辑思维能力。通过阅读推理小说，还可以训练逻辑思维能力。看到描写的场景来推想起因，判断谁是凶手等等； 3、读书还可以自娱自乐。无聊的时光，可以通过读书来填充时间的空白； 4、读书可以明辩事非。

读书让人明白事理，学习别人成功的经验。能够学到很多有益的东西。答疑解惑，丰富人生阅历； 5、读书能借鉴前人的经验，节省时间。

用最少的时间掌握更多的知识； 6、读书能学习名人成功的经验。为我所用，发挥知识最大的效能。记录下历史和文化，传统。

便于后人学习，研究； 7、读书能取得相应的学历，学会解决问题的办法。从而建立自己的人生观和价值观。并能传达给别人。

8、读书能让自己变成学识渊博的人。不容易上当受骗，思路更开阔。也可以学会多种语言，方便养成全球观，大局观。会辩正地看待问题。

做人做事更通透，豁达。

读书的好处10条简单 读书有哪些好处

1、可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事。 2、可提高我们的阅读能力和写作水平。

3、可以使我们变的有修养。

4、可以使我们找到好工作。 5、可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地。 6、读书能帮你开拓视野，你不再局限与小小生活中的一隅，你可以无拘无束地畅游古今中外，学识遍布四海，随着读书范围的扩大，你也会练就出广博的心胸与远大的理想和信念。 7、读书能帮你结识朋友，扩大社交圈子，通过读书，你能找到志同道合的朋友。

8、读书可以提高你的层次，提升你的综合素质，让你的气质更出众。 9、读书的一点好处是让我心情愉悦，不会太暴躁。 10、读书对于大脑的好处，相当于锻炼之于身体的好处。

读书可以提高你的专注力，让你更容易集中精力做一件事，也可以让你克服压力、忘记烦恼，还可以帮你保持大脑的敏锐。