健康的健什么意思

什么是健康 健康一词，按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康，主要是指躯体发育良好，生理功能正常，而很少考虑心理方面的健康。例如，《现代汉语小词典》(商务印书馆1980年版)对健康的解释为：“(人体)生理机能正常，没有缺陷和疾病。”《辞海》(缩印本，上海辞书出版社1980年版)把健康界定为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。

1、”这样理解显然是不全面、不完整的。

2、人既是一个生物性的个体，也是一个社会性的个体。

3、人的健康不仅受生物因素的制约，也受心理因素和社会因素的影响。

4、世界卫生组织(who)1946年成立时，在其宪章中对健康的含义做了科学的界定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

5、”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。

6、 健康的具体标志有以下几个方面：? 有足够充沛的精力，能从容不迫地庆付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；? 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；? 善于休息，睡眠良好；? 应变能力强，能适应外界环境的各种变化；? 能够抵抗一般性感冒和传染病；? 体重适当，身材均匀，站立时，头、肩、臂的姿势协调；? 眼睛明亮，反应锐敏，眼睑不发炎；? 牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象；? 头发有光泽，无头屑；? 肌肉、皮肤富有弹性，走路感到轻松。