食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血怎么做好吃
来源:趣秒懂 1.16W
配料:清水1000毫升。
步骤1:大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。
步骤2:砂锅中加入清水1000ml,大火烧开。放入大米大火烧开,转小火熬煮30分钟。
步骤3:最后放豆腐和豆浆再熬煮5-10分钟左右
配料:清水1000毫升。
步骤1:大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。
步骤2:砂锅中加入清水1000ml,大火烧开。放入大米大火烧开,转小火熬煮30分钟。
步骤3:最后放豆腐和豆浆再熬煮5-10分钟左右