如果你长时间不上厕所,一定要试试这个润怎么做好吃

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主食材:奇亚籽2勺,酸奶1瓶,火龙果1个。

配料:空碗1个。

步骤1:
如果你长时间不上厕所,一定要试试这个润怎么做好吃

空碗里放入奇亚籽,倒入酸奶

步骤2:
如果你长时间不上厕所,一定要试试这个润怎么做好吃 第2张

搅拌均匀静置5分钟

步骤3:
如果你长时间不上厕所,一定要试试这个润怎么做好吃 第3张

火龙果切块

步骤4:
如果你长时间不上厕所,一定要试试这个润怎么做好吃 第4张

盛入碗里

步骤5:
如果你长时间不上厕所,一定要试试这个润怎么做好吃 第5张

倒入酸奶

步骤6:
如果你长时间不上厕所,一定要试试这个润怎么做好吃 第6张

搅拌均匀即可食用

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