鲜柠檬怎么吃最好

鲜柠檬怎么吃最好的答案是：直接食用；榨成果汁；泡水。

柠檬，是具有柠檬酸仓库之称的水果。也是我们大家喜爱的水果之一，由于它的减肥美容效果非常好，因此受到很多爱美人士的追捧。新鲜的柠檬维生素C含量比较高，可以选择直接食用或者榨成果汁，泡水都是可以的。

鲜柠檬泡水的时候，要选择用70度的水来浸泡，因为水温过高会引起柠檬的营养流失，而且还会散发出一种苦的味道，选择过于低的水，那么柠檬的营养香味将会泡不出来，70度的水，对于柠檬来说是最好的温度，可以把柠檬的营养泡出来，并且还没有其他的苦味，另外可以加上一些蜂蜜或者是白糖，这样搭配柠檬来喝水，可以到达补充多种维生素的效果。另外柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。