多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗

多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年5月24日题目，答对后能领取小鸡饲料180克，很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么，下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题5月24日答案2022，不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。

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今日答题：多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？

A、确实有好处。

B、没啥作用。

正确答案：A、确实有好处。

答案解析：

吃绿叶蔬菜对眼睛其实很好。

所有深绿色叶菜都富含胡萝卜素和叶黄素，目前的测定发现，菠菜等深绿色叶菜中的叶黄素含量最高，胡萝卜素可以在人体中转变为维生素A，而在暗光和光线强弱变化时维生素A的消耗会增加，叶黄素不仅有利于帮助经常用眼人群预防眼睛疲劳，还对预防老年性视网膜黄斑变性有肯定作用。