相关餐蛋面的知识
主食材:麻油面一包,鸡蛋一个,午餐肉一盒。配料:小青菜适量。步骤1:鸡蛋煎熟步骤2:午餐肉切片,煎到两面微焦步骤3:泡面开水下锅步骤4:放入小青菜步骤5:加入调料煮熟步骤6:将煎好的午餐肉放在面上步骤7:再放上鸡蛋步骤8:淋上...
家常早餐鸡蛋饼怎么做食材:榨菜丝20克、鸡蛋3个、胡萝卜15克、小葱2根。调味料:食用油5克、淀粉10克早餐鸡蛋饼的家常做法:1、鸡蛋打入碗中,淀粉加2汤匙水调成水淀粉,加入蛋液中,搅拌均匀;2、榨菜切末、胡萝卜切末、小葱切末...
主食材:低筋面粉90克,玉米淀粉30克,鸡蛋2个,植物油20克。配料:纯牛奶70克,小苏打2克,酵母2克,白糖20克,可可粉5克,食用油少许。步骤1:称好所有食材,这款小蛋糕做法超级简单,不用分蛋,不用泡打粉,香甜蓬松,别有风味。甜甜圈,一般有两种...
用鸡蛋做出的早餐鸡蛋的营养价值特别高,每天吃上两个鸡蛋能够补充一天身体所需的营养,早餐吃上两个鸡蛋,一上午都能够精神满满,鸡蛋好吃做法也非常简单,早上最简单的早餐就是一杯牛奶配上两个水煮蛋,女生也可以再加上一包坚...
主食材:火腿肠3根,鸡蛋3个。配料:牙签3根,植物油少许。步骤1:准备火腿肠,我用了三根步骤2:火腿肠剥去外皮步骤3:从中间一剖两半,最上端留1厘米不剖断步骤4:锅中放油,放入火腿肠,小火煎1分钟,这时火腿肠变软,很容易弯曲步骤5:将...
主食材:鸡蛋1个,面条1把,紫菜少许,虾皮少许。配料:香葱1根。步骤1:鸡蛋磕入碗中,调入适量盐,搅打均匀;步骤2:锅中放入少许油,油热倒入蛋液,摇晃均匀直至蛋皮凝固;步骤3:取一深碗,倒入1勺生抽、半勺蚝油、少许鸡粉、小半勺盐、几滴...
早上的时候煮一碗火腿肠鸡蛋面既有营养,还能够暖肠胃,今天教大家做火腿肠鸡蛋面,一起来看看吧。操作方法01火腿肠切成片,再准备两个鸡蛋和一些挂面,当然你要是有手擀面的话更好。02锅里倒入开水烧开,把一些姜片和葱段放进去...
主食材:方便面一包。配料:酱料适量。步骤1:方便面的酱料步骤2:开水煮面条,煮三分钟加料包步骤3:加配料煮三分钟步骤4:开吃啦。...
早餐机煎鸡蛋不需要放油。早餐机是时下比较热门的一款产品,就小编了解煎蛋用早餐机是比较好用的,即使很少的油也不会沾,而且想吃糖心蛋就不用盖盖子,想吃全熟就盖上盖子,随心所欲。2、早餐机煎鸡蛋要几分钟:早餐机煎鸡蛋5-1...
主食材:贝果一个,虾六条,鸡肉肠2根,玉米颗粒2勺,青菜20克。配料:黑胡椒适量,食用盐适量,橄榄油一勺。步骤1:提前将材料洗净准备好,部分提前一晚放冷藏室解冻,多功能锅中火,热锅凉油,码入贝果虾玉米,鸡肉肠中火煎一分钟盖上盖子哦步...
蛋白质对于孩子来说非常重要,他需要一个充沛的活力,还有一个饱满的精神去面对学习,蛋白质一定要引起重视,那蛋白质到底放在那些食物呢?蛋、豆、奶、鱼、肉里面都富含蛋白质,早餐里面一定要加蛋,这样孩子早上的学习或者户外活...
主食材:鸡蛋2个。配料:油适量,盐适量。步骤1:不粘锅放入油,热后加入鸡蛋小火煎制。步骤2:用铲子将蛋黄按破。步骤3:翻面煎制。步骤4:撒少许盐即可。...
主食材:鸡蛋5个,火腿2片,西兰花1小朵,小番茄10个,彩椒半个,蘑菇2个,青菜1小把,芝士碎适量。配料:盐1小勺,黑胡椒1小勺,牛奶20毫升。步骤1:准备好所有食材,改刀成小块步骤2:鸡蛋加盐,黑胡椒,牛奶打散步骤3:食材码入烤盘中步骤4:加入...
主食材:面粉1/2碗,盐适量,清水适量。配料:食用油适量,葱适量,黑芝麻适量,鸡蛋适量,辣酱适量。步骤1:半碗面粉,加1小勺盐,加适量清水,和成酸奶状的面糊步骤2:加入少量食用油,再次搅拌均匀步骤3:平底锅刷油,倒入一小勺面糊,摊成薄饼步...
早餐吃水煮蛋好还是蒸蛋好的答案是:水煮蛋。水煮蛋是最健康的吃法。鸡蛋中富含优质蛋白质,脂肪,卵磷脂,多种维生素和铁、钙、钾等,人体所需多种矿物质。国外营养学的专家甚至表示,每天吃一个鸡蛋,能够有效为人体补充营养物质...
皮蛋瘦肉粥简单易学,食材超市就能买到,可以做早餐和宵夜,下面我们就教大家如何制作早餐皮蛋瘦肉粥,内有很多小技巧,希望能帮助到大家。01制作皮蛋瘦肉粥,需要准备松花蛋或者皮蛋,里脊肉和大米,如果用的松花蛋就需要提前煮好备...
怎样做早餐简单还有营养?教你一道营养早餐的做法,做早餐很简单~两个鸡蛋加上西葫芦,10分钟就能做出营养健康早餐,简单快捷有营养,西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦含有较多维生素C、葡...
肯德基早餐时间可以点蛋挞,但是大多数门店早餐只供应经典葡式蛋挞。6元的早餐是经典粥和安信油条的组合。一份粥的份量相当大,还有皮蛋粥、鸡粥等常见粥可供选择。和街上卖的油条相比,肯德基的油条比较结实,不够脆。面粉...
主食材:贝果一个,虾六条,鸡肉肠2根,玉米颗粒2勺,青菜20克。配料:黑胡椒适量,食用盐适量,橄榄油一勺。步骤1:提前将材料洗净准备好,部分提前一晚放冷藏室解冻,多功能锅中火,热锅凉油,码入贝果虾玉米,鸡肉肠中火煎一分钟盖上盖子哦步...
这款蛋白棒非常的还吃,丝滑白巧克力涂层,夹心果味浓郁,松松软软,嚼两下就在嘴里化开来,总的是它还有小脆球颗粒,先糯后脆,口感敲有层次,每咬一口都被味蕾轰炸,30秒饱腹实实在在,4小时肚子不会饿,低脂、低糖,低碳水一根的热量也不...
南瓜是我们常见的瓜果之一,能够提升人体的免疫能力,还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜中的果胶会结合人体内多余的胆固醇,从而降低人体对于胆固醇的吸收,降低血脂。制作时间:10分钟难...
主食材:鸡蛋1个,培根1片,橄榄油3滴,黑胡椒适量。步骤1:开小火预热煎锅,滴几滴橄榄油锅中步骤2:用硅胶刷将油刷匀步骤3:培根一片切成几段,放入锅中煎步骤4:待培根半熟时,推至一边,在锅另一边打入鸡蛋步骤5:待鸡蛋熟了,撒入适量...
早餐机煎蛋要盖。早餐机因操作简单且能很好的帮人们节约时间,所以是时下懒星人最爱的一款做饭工具,其中大家使用该产品做的最多的就是煎蛋。在煎蛋的时候早餐机平底盘内刷少量植物油,预热3分钟。鸡蛋1个,清洗干净外皮,直接...
主食材:面条100克,鸡蛋1个。配料:蒜瓣3个,香菜适量,红辣椒1个,小葱1根,格琳诺尔核桃油适量,白糖半勺,胡椒粉适量,生抽一勺,老抽半勺,蚝油适量。步骤1:准备好所有食材。步骤2:葱蒜辣椒香菜切碎,步骤3:小碗中加入生抽,老抽,香醋,糖,蚝油,...
早餐吃鸡蛋的健康方式鸡蛋含有丰富的营养价值,比如鸡蛋里面含有大量的蛋白质,由于蛋白质是生命的基础物质,通常情况下我们在早餐时选择吃鸡蛋,可以满足身体所需要的营养价值,另外鸡蛋当中还含有大量的氨基酸。通常很多小伙...
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