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首先应该练的就是POP,这是Popping最基础的。练习方法就是把肌肉完全放松,然后突然绷紧,如果你是新手的话,可以模仿开摩托车的抓把手加速动作,另外要用尽力气POP出来,而不是单纯肌肉轻轻抽动;手POP后就是脚POP,同样道理,手脚的P...
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