红薯的热量是多少

1、是大米的1/3，可见其热量根本算不得高了，应该说是一种低脂肪、低热能的食品了。

2、而且，红薯中最主要的成分就是淀粉了，熟的红薯与马铃薯的热量是一样的。

3、值得一提的是，红薯与蜜饯混合煮之后，热量要比普通的红薯高出50%。