生活 吃鸡蛋羹会发胖吗 来源:趣秒懂 3.1W 1、不会发胖,但不宜多吃。2、鸡蛋蛋白质含量高,加水做成蒸鸡蛋后,热量并不是很高,跟米饭热量差不多,吃了是不会发胖的。不过营养学家建议每天只吃一个鸡蛋,因为吃多了身体吸收不了,还容易引起胆固醇过高。 鸡蛋羹 发胖