为什么运动员禁止吃猪肉

为什么运动员禁止吃猪肉的答案是：猪肉中含有瘦肉精或激素

运动员为了更好地自身的健身运动职业生涯，所奉献的成本实际上十分大，在膳食层面就跟常人相差甚远，许多食材实际上都被要求好是不可以服用的。

而生猪肉便是这其中一种，主要是因为养殖的动物饲养员们为了更好地让仔猪更强的生长发育，胖瘦匀称，很有可能会在饲料厂中加上一种叫盐酸克伦特罗（猪肉精）的成分。

这类物质会危害运动员们，因为它是一种中低端兴奋药，会被查出验尿呈阳性。因此倘若在运动员身体检查时，本来沒有服食兴奋药却被确认为尿检阳性， 那便是"灾祸"了。

1、牛肉

运动员，实际上全是吃牛肉比较多，并且西方国家运动员广泛看起来都比我国运动员又高又大、健硕，这和东西方膳食结构有非常大有关。

由于欧洲人自小便是吃牛肉和牛乳成长的，因而在体能和身体素质上面好于我们中国人。

而现如今，我国运动员们也都只吃牛肉不吃猪肉，由于吃牛肉长的是全身肌肉，吃猪肉不但是猪肉精的问题，长的还只能是人体脂肪而不是全身肌肉。

而且牛肉含有肌氨酸、维生素b26、肉毒碱、钾和蛋白、锌、镁、铁、丙氨酸、维生素b212等营养元素。这种是可以给予运动员们人体开展高韧性练习需要的动能，有利于增强免疫力和全身肌肉能量，进而使练习更为长久，可以让精力和健康状况维持在最好情况。

2、鱿鱼

它的口味茂密结实、筋道，每100克大鱿鱼中带有达到25克的蛋白。并且在这里100克中，几乎沒有碳水化合物，而脂肪率也仅有2.8克。

3、鸡脯肉

它含对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，这类成分是我们中国人饮食结构中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键源头之一。在其中每100克的鸡脯肉中含蛋白21.5克，但营养元素成分极低，几乎可以忽略。