柿子含钾高吗

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柿子含钾高吗

柿子含钾不高的,每100克的柿子,其营养成分为:钾(毫克)15热量(大卡)7维生素C(毫克)30、磷(毫克)2维生素A(微克)20、镁(毫克)19、碳水化合物(克)17.钙(毫克)9、膳食纤维(克)1.维生素E(毫克)1.1蛋白质(克)0.烟酸(毫克)0.铁(毫克)0.胡萝卜素(微克)0.1脂肪(克)0.锌(毫克)0.0铜(毫克)0.0维生素B1(毫克)0.0维生素B2(毫克)0.02等。

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