春季如何预防感冒

春季如何预防感冒:

      方法一：盐水杀菌:

      在春天来临的时候，可以用盐水来洗口、鼻。每天早晚用淡盐水清洗一次，这样可杀死口腔里的病菌。

      方法二：冷水脸热水足:

      春季期间，早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚。这样有助于提高身体抗病能力。除此之外，还要养成勤洗手、消毒，多开窗通风的好习惯。

      方法三：糖水姜茶:

      春季容易患上流行性感冒，因此可以喝糖水姜茶来预防感冒。用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，倒入开水冲泡，在睡前饮用即可。这样能有效地防治感冒。

      方法四：增衣减衣要及时:

      春季来临之后，衣服不要穿得过多，也最好不要减衣服，这样可提高身体耐寒抗病能力。因劳动或运动出大汗后，勿在室外大量脱衣，避免伤风受凉。