怎么用烤箱烤红薯

怎么用烤箱烤红薯

食材：红薯3根。

烤箱烤红薯的做法：

1、红薯洗净表面污泥，用纸巾擦干水分；

2、烤盘上铺上硅油纸，放入红薯，烤箱230度预热15分钟，放入烤盘，烤1个小时；

3、取出，香喷喷度烤红薯就制作完成啦。

小贴士：

烤红薯含有丰富的粘液蛋白，这是一种多糖与蛋白质混合物，对人体有特殊的保护作用，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化。