2022年端午节是几月几号

2022年端午节是几月几号的答案是：6月3号

2022年端午节是6月3号，农历五月初五，星期五。端午节，又称端阳节、龙舟节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。在传承发展中杂揉了多种民俗为一体，节俗内容丰富。

端午节是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最“中正”之位，正如《易经·乾卦》第五爻：“飞龙在天”。端午是“飞龙在天”吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。

端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日，传说战国时期的楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵，在传承发展中杂糅了多种民俗为一体，各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。

专家建议，吃粽子应在中午，尽量不要在晚上吃。如果一定要吃，最好在吃半小时后散步、慢跑，做一些适当的运动，以利于胃肠蠕动，促进消化，或配合一些小提示帮助消化：如低糖纯酸奶、大麦茶、清淡普洱茶等。

粽子虽然好吃，但也需要量量和吃。粽子以糯米为主，粘性高，不易消化，食物过多会刺激胃酸分泌，可导致慢性胃炎、食管炎患者复发；同时，过量食用还会出现胃酸、胃灼热、恶心等情况，影响一天的工作、生活和学习。

包粽子时，可以选择一些杂粮、红豆、薏苡仁、山药、红薯等作为配料，既能增加膳食纤维，又能减轻肠胃负担；对于脂肪含量高的肉粽，瘦肉，如鸡肉或鱼肉，对健康更有利。

粽子是大中华地区、日本关西至北陆地区、越南端午节的传统食品。每到端午节前夕，家家户户都要浸糯米、洗粽叶和包粽子，除自家吃外，亲友之间还互相馈赠。

端午吃粽子习俗源自中国东汉，当时，人们已习惯于五月五日及夏至期间开始吃独具清香而消暑的粽子了。在荆楚地区，煮糯米饭或蒸粽糕投入江中，以祭祀屈原。以后渐用粽叶包米代替竹筒。现在各地粽子不论造型或内容，都有五花八门的变化。

1、五月五日午，赠我一枝艾。

2、良辰当五日，偕老祝千年。

3、粽包分两髻，艾束著危冠。

4、端午临中夏，时清日复长。

5、轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。

6、屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至今留。

7、绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽。

8、不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。

9、碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女，庆端阳。

10、彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。