生活 每日摄入碳水化合物多少 来源:趣秒懂 7.01K 1、每日至少摄入50~100克碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。2、一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。3、主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。 碳水化合物