喝酒对肝的危害

喝酒是一种娱乐的方式，尤其到了过节日的时候，酒更是不能缺少的了，还有一部分人，由于生意或者工作需要，每天都在应酬喝酒。虽然他们都知道喝酒对肝脏不好，但是仍旧我行我素，该怎么喝就怎么喝，殊不知危害已经步步逼近，下面我们就来了解下喝酒对肝的危害。

1.肝损伤

酒精喝到身体里以后，看似是通过胃肠道排出的，其实酒精的代谢却是肝脏来完成的。酒精的成分其实就是乙醇，而乙醇对肝脏的损伤是非常大的，会加重肝脏的正常工作负担，长期超负荷的工作就会损伤肝脏的排毒功能。

2.肝硬化

酒精在被喝进身体后，在肝脏代谢的过程中，酒精会影响肝细胞的再生功能和自我修复功能，从而导致肝细胞发生坏死或者其它的病理变化，继而出现肝脏纤维化，时间长了就会发生肝硬化。

3.致癌性

酒精喝进身体后，在被肝脏代谢的过程中，还会产生一种可以致癌的物质，就是常说的乙醛，而乙醛对肝细胞来说是有毒性的。如果人体的肝脏功排毒功能很好，乙醛就会被人体里的乙醛脱氢酶分解，变成没有毒性的物质排出体外。

但是在肝脏功能不好时，换种说法就是肝脏内的乙醛脱氢酶分泌不足的时候，就会导致乙醛分解的不完全，就会潴留在肝脏内危害肝细胞，进而对肝脏造成危害，增大癌变的几率。

4.减少喝酒对肝脏危害

既然喝酒对肝脏有这么大的危害，那就一定要减少喝酒的次数和分量。如果不得已必须应酬，那就尽量少喝，在喝酒不以前喝杯牛奶，不要空腹喝酒。在喝酒的过程中多喝一些水，让酒精在体内得到稀释，减轻肝脏的分解负担。