油茶籽油炒三鲜怎么做好吃

主食材：莴苣1根，胡萝卜一段，蘑菇3个，肉丝适量。

配料：油茶籽油适量，盐1-2勺，料酒5-10克，鸡精一点点，清水半碗，姜片2片。

准备好材料。

蘑菇、胡萝卜、莴苣切薄片。姜切片。

先炒肉丝，虾料酒去腥。

再炒三鲜，炒一会，再加炒好的肉丝一起翻炒。加水闷煮一会。再调味！然后装盘！生态好茶油，上京东搜德喜茶油！