开胃凉拌菜，吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么做好吃
来源：趣秒懂 1.76W
主食材：纸皮核桃200克，菠菜150克，花生60克。
配料：醋（a）3汤匙，糖（a）3汤匙，盐0.5克，六月鲜酱油（a）2汤匙，白芝麻（a）15克，大蒜4瓣，胡萝卜（装饰用）适量。
步骤1:
准备食材
步骤2:
核桃去皮，花生去皮（可以放入微波炉中，就可以轻松去皮了）
步骤3:
去皮后的花生，核桃，放入食品袋中，用擀面杖敲碎或打碎机打碎
步骤4:
菠菜放到锅里焯一下，直到断生为止
步骤5:
菠菜焯熟后晾凉，彻底挤干水分。吃菠菜前最好用水焯一下，经过水焯以后菠菜中80%的草酸便可被除去，但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量
步骤6:
切段后（胡萝卜是做花剩下的边角料）
步骤7:
和花生碎一起搅拌均匀
步骤8:
装入宽口杯内，压实
步骤9:
摆盘，成品图。
步骤10:
料汁: 把辅料A中所有调料放在一起（因为绿标6月鲜酱油可以佐餐和凉拌，所以，吃起来就特别放心哦），搅拌均匀，最后吃的时候浇在上面
