银耳南瓜炖牛奶怎么做好吃

主食材：干银耳20克，南瓜适量，牛奶250毫升。

配料：枸杞适量。

准备原料。

银耳泡发。

砂锅水开后放入银耳，炖半小时。

加南瓜丁。

南瓜煮软放牛奶，放枸杞。

搅拌均匀后煮至牛奶味沸即可关火。

秋季养生，归一牛奶，健康伴你。