相关木耳的知识
主食材：木耳(水发)50克，青椒2个，蒜3个。配料：油适量，盐适量，鸡粉少许，鲍鱼汁少许。步骤1:食材：木耳先泡发软、取出辣椒、蒜瓣步骤2:木耳洗净，摘去头部、切丝。辣椒洗净去两头、去心，切丝。蒜瓣拍扁去皮、剁碎步骤3:热锅加油，放下...
主食材：木耳适量。配料：胡萝卜适量，大蒜少许，辣椒少许，食盐少许，猪油少许。步骤1:把木耳清洗干净步骤2:胡萝卜，大蒜，辣椒备好步骤3:锅中放水放入木耳步骤4:煮熟后捞出步骤5:锅中放油，放入辅料步骤6:放入木耳翻炒...
荷兰豆质嫩清香，木耳质地柔软，味道鲜美，山药细嫩滑爽，含有丰富的营养价值。三者同炒，色泽清爽，清淡爽口，是一道营养养生之佳品。下面介绍一下荷兰豆炒木耳山药的家常做法。工具/材料荷兰豆150克，木耳适量，山药150克。葱，姜，蒜，盐，...
主食材：cucu有机醋15毫升，黑木耳10克，苦菊1小棵，红椒半个，小葱1棵。配料：生抽10毫升，芝麻油5毫升，白糖5克，盐2克，花生碎适量，白芝麻少许。步骤1:木耳冷水泡发2小时以上步骤2:开水焯烫2分钟步骤3:搭配的食材切成细丝步骤4:调料放...
主食材：西葫芦300克，鸡蛋2个，木耳50克。配料：油1勺，盐1勺，生抽1勺，葱5克。步骤1:食材备好步骤2:西葫芦洗干净切成块步骤3:鸡蛋打散步骤4:先把鸡蛋炒熟盛出备用步骤5:锅里放油，放入葱花炝锅，倒入西葫芦木耳翻炒步骤6:加入盐和生...
主食材：鸡翅1斤，黑木耳（干）15克，胡萝卜1小截，小葱适量，淀粉2小勺，姜丝适量。配料：料酒2汤匙，盐1小勺，生抽2汤匙，蚝油1汤匙。步骤1:主要食材就2样。步骤2:鸡翅剁成小块，加入料酒、盐、生抽和蚝油，再加一点姜丝，拌匀后，腌制至少一小时。...
很多人包饺子都喜欢放木耳在馅料里面，因为木耳脆口，跟肉沫一起包着更加好吃。外面饭店里吃的饺子，馅料都不会很多，所以还是自己动手包，吃得更加满足哦。一起来看看木耳瘦肉饺子的家常做法。工具/材料半肥瘦、木耳、鸡蛋、...
主食材：腐竹100克，黑木耳80克。配料：盐适量，油适量，凉拌醋1汤匙，酱油2汤匙，香油少许，小红辣椒3个，独蒜头1个。步骤1:备好食材：黑木耳、腐竹、小红辣椒、蒜头步骤2:腐竹折段，用温水浸泡软，黑木耳也用温水泡发开步骤3:蒜瓣去皮拍碎，...
工具/材料新鲜黄瓜1根番茄1个泡发黑木耳50g食用油1小勺盐1小勺味精少许操作方法01准备好所有食材。02黄瓜清洗干净，然后切成薄片。03番茄同样洗净，去皮后切成薄片。04油锅烧热，把切成薄片的番茄小火炒出番茄汁。05然后把...
菠菜含有丰富的胡萝卜素，维生素，等多种提供人体营养的物质，具有养血，补血，抗衰老之功效，口感润嫩柔滑，经过油炒后，有一种淡淡的清香味道。木耳具有清肺，益气，活血之功效，质地柔软，口感细腻，二者加鸡蛋同炒，营养搭配，鲜香味美。下面介...
主食材：五香豆干3片，木耳1份，香菇1份。配料：生抽料酒1份，油少许，芹菜少许。步骤1:备好所用食材。步骤2:香菇，木耳泡发备用。步骤3:锅里加少许油将五香豆干改到下锅煎至出味。步骤4:再将香菇改到下锅炒至出香味。步骤5:木耳改...
莴笋肉质细腻，味道清新，具有促进食欲，宽肠通便，强壮机体等功效。用莴笋同木耳山药配红萝卜同炒，营养搭配，色泽诱人，清淡适口，味美养生，是一道爽口的家常菜。下面为大家介绍一下莴笋炒木耳山药的家产做法。工具/材料莴笋150克，木...
黄瓜是夏季的主要蔬菜之一，黄瓜中所含的黄瓜酶，不仅可以促进人的新陈代谢，排出毒素，而且可以美白肌肤，保持肌肤弹性。茄子和木耳的营养价值也非常高，将黄瓜和他们放在一起炒一下，味道鲜美。今天小编想要和大家分享的是怎样做...
工具/材料鸡肝2副，木耳20克，姜蓉、香葱丝适量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法01鸡肝、木耳准备好。02把泡好的木耳切成小丝，鸡肝切成小块。03香葱切成丝，姜蓉准备好。04把木耳、鸡肝放到碗里，加适量的盐、姜蓉。05加1勺生抽、1勺...
主食材：黑木耳2把，猪肉馅170克。配料：食盐1茶匙，生抽1茶匙，香油0.5茶匙，干辣椒4个，鸡精0.5茶匙，植物油2汤匙，小米椒1个。步骤1:干木耳用淘米水泡发，去掉硬蒂，彻底清洗干净后，撕成小朵，沥干水分步骤2:猪肉洗净剁碎；肉末用食盐、生抽...
木耳属于食用菌，具有益气补血，凉血止血的作用，特别是缺铁性贫血的女性，食用木耳后，还能起到补血的功效，大白菜的营养价值也非常高，将白菜，木耳，香肠这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的白菜木耳炒香肠？希...
主食材：带骨羊肉500克，白菜心1个，泡发木耳1碗。配料：盐适量，小辣椒2个，姜1块，黑胡椒粉1小勺，葱花适量。步骤1:羊腿骨一个，中间剁开。先用开水焯烫一下，洗去血沫等。准备一个砂锅，锅内放清水，直接放入处理好的羊骨肉。开火加热，锅内...
腐竹含有丰富的蛋白质和营养素，具有降低血液中胆固醇含量，防止高脂血症，动脉硬化之功效，口感独特，豆香浓郁。用腐竹同木耳，黄瓜，再加上肉，配辅料同炒，营养丰富，味道鲜美，是一道美味可口的家常菜，下面介绍一下做法。工具/材料干腐...
美味又营养的土豆木耳炒热狗，跟着小编一起看看如何制作吧。工具/材料1，土豆片2，黑木耳3，热狗4，盐5，老抽操作方法01先把所需要的热狗，土豆，黑木耳准备好，黑木耳提前煮熟的。02把土豆洗净去皮切成片，泡在水中洗去淀粉03将热狗切成...
木耳的吃法很多，今天我们做一道凉拌木耳，简单、营养又好吃。先泡发好木耳，然后大火开锅煮熟木耳，捞出后备用，碗里调好拌菜酱汁，放蒜末、小米辣、盐、糖、生抽，陈醋、香油。最后和木耳、洋葱、拌菜酱汁混合搅拌均匀即可。木耳...
主食材：木耳200克，猪肉适量。配料：盐少许，黄豆酱适量，料酒适量，葱丝少许，生粉适量，蒜头数瓣，干辣椒数个。步骤1:食材准备好：猪肉，木耳，蒜头，干辣椒，葱（忘入境了）步骤2:猪肉洗净，肥肉去除瘦肉切丝，木耳同样洗净切丝步骤3:蒜头去皮，同辣椒...
木耳炒鸡蛋，做法简单，有营养，味道好，下面就说说木耳炒鸡蛋的做法。工具/材料木耳，鸡蛋，食用油，葱，盐操作方法01将木耳泡发好，鸡蛋打入碗中，将葱切成末。02先在锅中放入清水，水开后，放入木耳煮熟。03在炒锅中放入食用油，倒入鸡蛋液，...
莴笋口感脆嫩，营养丰富，很多人都爱吃，而莴笋的叶子却大都会被人们丢弃。其实莴笋叶的营养远甚于根茎，不仅维生素的含量更高，而且其中还含有大量的钙元素，食用莴笋叶，有美容养颜、防癌抗癌的功效，更对高血压和心脏病有一定的食...
干木耳有霉味还能吃吗的答案是：不能买回来的干木耳放了一段时间之后有霉味了，是不能再吃的，因为黑木耳有霉味是不能吃，放一段时间就会有霉味，如果继续吃的话，霉菌就会有很多，而且味道也会越来越浓，不会让自己受到一定的伤害，到...
主食材：菠菜270克，干木耳1小把，鸡蛋3个。配料：油适量，盐1克，五香粉少许。步骤1:准备食材步骤2:黑木耳用清水泡发，加少许面粉洗净步骤3:鸡蛋打入碗中步骤4:用筷子搅散步骤5:菠菜放入开水锅中焯烫20秒步骤6:菠菜捞出沥干水分，切...
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