相关山药的知识
主食材：山药80克，苹果15克。配料：胡萝卜15克。步骤1:首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：山药80克，苹果15克，胡萝卜15克。步骤2:然后将山药去皮切片，苹果和胡萝卜切成丁，上锅蒸15分钟，如下图所示。步骤3:接着将蒸熟的山药...
主食材：山药500克。配料：绵白糖适量。步骤1:这是买回来的铁蛋山药，叫这个名因为长的像蛋？步骤2:一定要多洗几次步骤3:洗干净的山药步骤4:摆上蒸锅步骤5:大火蒸半个小时步骤6:用筷子插一下，透了就是好了步骤7:准备好一小碟...
主食材：鸡半只，胡萝卜一段，菌菇适量，山啊哟一根。配料：玉米油20毫升，姜一块，葱2根，椰子水600克，清水600克，盐2-3勺。步骤1:砂锅提前开好锅，清洗干净备用。步骤2:鸡肉清洗干净，焯水后洗净。热锅凉油，将鸡肉炒一下，淋料酒去腥。步骤3:...
牛肉的营养价值非常高，经常吃牛肉可以温中补气，益肾强身，山药的营养价值也非常高，经常吃山药，可以让人润肺止咳，延年益寿，将它们炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药土豆炒牛肉？希望能够帮助到大家。工...
主食材：乳鸽1只，铁棍山药340克，胡萝卜2根。配料：生姜20克，盐2克，胡椒粉1.5克。步骤1:准备好食材。步骤2:自家养的乳鸽脂肪太多，剔下鸽皮。步骤3:乳鸽剁小块，生姜洗净切片备用。步骤4:乳鸽倒入砂锅，注入清水，大火煮开。步骤5:撇...
主食材：小米40克，山药20克。配料：红枣20克。步骤1:小米提前浸泡1个小时，山药削去外皮，切成小段，而红枣去核；步骤2:将所有食材一起放入料理机或辅食机；步骤3:无需加热，搅打3分钟以上；步骤4:将搅打好的山药糊装入裱花袋中备用；步骤...
主食材：薏米仁25克，山药15克，莲籽20克，芡实15克，茯苓20克，红枣几个。配料：橘皮一片，冰糖15克，水约2升。步骤1:莲子、芡实、薏米仁清洗干净，浸泡一个小时以上。步骤2:加红枣。步骤3:加茯苓。步骤4:加山药。步骤5:加橘皮。步骤6:...
主食材：排骨620克。配料：盐1.5克，生姜15克，胡椒粉1克，莲子100克，枸杞子10克，香葱2根，山药408克。步骤1:准备好排骨、山药、莲子、生姜，香葱；排骨洗净漂净血水。步骤2:排骨倒入砂锅中，注入足量清水，大火煮开。步骤3:撇净浮沫。步骤...
山药，口蘑，排骨，都是常见的营养食材，把三种食材放在一起同炖，具有很好的食疗滋补作用，而且味道鲜美，风味独具，口味极佳，是一道滋补养生的美味佳肴。下面介绍山药口蘑炖排骨的家常做法。工具/材料山药500克，排骨750克，口蘑5个，枸杞...
山药大家很熟悉，知道它是植物山药的根，但是山药豆大家了解吗？它与山药产自同一种植物，是植物山药藤蔓叶腑中产出的小豆豆，它也叫山药蛋，也是一种高营养食材。那么这种山药豆有哪些具体作用呢？平时人们怎么吃才能吸收山药豆中...
主食材：猪脚500克，山药100克，花生20克。配料：盐2克，料酒10克，姜20克。步骤1:猪脚加姜片料酒焯水步骤2:捞出洗净放入砂锅步骤3:放入花生姜片步骤4:大火转小火炖1小时45分钟步骤5:放入山药盐再煮15分钟...
主食材：山药半根，草莓若干。配料：草莓酱适量。步骤1:山药洗净去皮。步骤2:切成长短粗细差不多的条。步骤3:上锅蒸熟，喜欢脆生的和绵软的，根据自己喜好看时间。步骤4:将草莓洗净去蒂，对半切开，摆盘。步骤5:再将蒸好的山药条摆...
主食材：老母鸡半只，山药半根，胡萝卜一根。配料：红枣12个，水大半沙锅，姜20克，葱两根，料酒5克。步骤1:准备材料（鸡卖鸡档已斩小块，只需清洗即可使用）步骤2:把各种材料冲洗干净，并把山药和胡萝卜切滚刀块，姜切小块步骤3:鸡肉冷水下锅，...
主食材：薏米仁25克，山药15克，莲籽20克，芡实15克，茯苓20克，红枣几个。配料：橘皮一片，冰糖15克，水约2升。步骤1:莲子、芡实、薏米仁清洗干净，浸泡一个小时以上。步骤2:加红枣。步骤3:加茯苓。步骤4:加山药。步骤5:加橘皮。步骤6:...
主食材：山药200克，鸡肉400克。配料：葱5克，姜10克，蒜2克，料酒10克。步骤1:葱段5克，姜片10克，蒜块2克，山药200克刮皮切块步骤2:将柴鸡肉400克放入锅中，加入料酒4克，焯水去腥去血沫步骤3:锅中放入食用油5ML，放入葱段、姜片、蒜块、八...
主食材：鲍鱼，山药，大葱。配料：鲍鱼汁，蚝油，料酒，糖，鸡粉。步骤1:将鲍鱼焯水2到3分钟步骤2:在鲍鱼上撒上盐去除表面残污步骤3:山药洗净放蒸锅里蒸10分钟左右步骤4:将蒸熟的山药去皮切成3公分左右的小段步骤5:清水冲洗鲍鱼表面...
主食材：香菇鸡汤400克。配料：山药300克，小白菜200克。步骤1:准备香菇鸡汤步骤2:铁杆山药去皮切块步骤3:小白菜洗净切段步骤4:准备砂锅倒入香菇鸡汤，加入少许开水。步骤5:煮开后放入山药煮步骤6:再放入小白菜煮熟步骤7:煮...
工具/材料山药适量，花生适量，枸杞子适量，大米适量，薏米适量，冰糖适量。操作方法01准备适量山药，洗净，去皮后切成小段，放入盘中备用，一定不要怕麻烦，同时要保护好自己，不要让山药的粘液沾到手上。02准备适量花生米和薏米提前泡四...
江湖悠悠奇味山药泥怎么做？在游戏内很多玩家都想知道，料理奇味山药泥的制作方法是什么。下面就让小编给大家带来《江湖悠悠》奇味山药泥食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。配方：山药+山药+花椒+芹菜前往偏好：东...
主食材：山药150克，大米60克。配料：红枣7颗。步骤1:准备好材料步骤2:山药去皮切块步骤3:大米洗净步骤4:红枣去核步骤5:所有材料放入豆浆机，加入适量清水步骤6:打成汁即可...
主食材：当归3克，去核红枣10克，铁棍山药30克，大米30克。配料：水1000毫升。步骤1:将大米洗净干净，山药去皮切块步骤2:将所有食材放入搅拌杯中，加水至1000毫升步骤3:选择“杂粮粥”，按下“启动/取消”，待工作完成后即可...
主食材：鹅肝150克，土豆100克，山药80克。配料：鸡蛋1个，面粉50克左右。步骤1:把鹅肝解冻洗净切小块儿，土豆山药去皮切小块儿。步骤2:料理机或辅食机中放入鹅肝,土豆，山药块儿，再打入一个鸡蛋。步骤3:搅拌成细腻的糊状。步骤4:然...
山药的营养价值非常高，经常吃山药，不仅可以补肾壮阳，而且可以助消化，敛虚汗。将毛豆，玉米，红椒，黑芝麻，和山药这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的五彩山药？希望能够帮助到大家。工具/材料山药适量，毛豆...
主食材：红枣3，山药100克，鸡蛋1。配料：面粉2勺。步骤1:准备食材，山药，红枣，鸡蛋，面粉步骤2:全部放入辅食机打成黏糊状步骤3:蒸12分钟...
山药为薯蓣的干燥根茎，是药食两用的植物之一。其性甘温，归脾胃、肺经，具有补中益气、健脾止泻、聪耳明目、滋阴润燥的功效，山药补而不腻，微香而不燥，适宜作为体虚及病后康复期的人食补。许多传统滋补方及益寿食品中都含有山...
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