吃五花肉的好处有哪些

补肾养血。五花肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;滋阴润燥，补肾养血;润燥。五花肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产;补充蛋白质。

五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;美容养肤。

五花肉可以食疗热病伤津、产后血虚、消渴羸瘦、便秘、补虚、肾虚体弱、润燥、滋肝阴，燥咳、润肌肤，滋阴、利二便和止消渴。