老鸭汤怎么炖味道好
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老鸭汤怎么炖味道好:
食材:
老鸭块500克、薏米10克、冬瓜200克、小葱5根、姜2克、枸杞5粒、盐2克、料酒2克
冬瓜炖老鸭汤的做法:
1、鸭肉洗净,,姜切片,小葱切葱花;
2、薏米、枸杞洗净,冬瓜去瓤,去皮,洗净切块;
3、锅中加入适量清水,放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮开,然后捞出;
4、砂锅里加入鸭肉,再放入生姜、薏米、清水煮沸,转中小火炖煮90分钟,加入盐、冬瓜、枸杞再炖煮30分钟;
5、最后装盘,撒入葱花即可。
小贴士:
鸭肉中还含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。