花生香菇红枣能和猪肉一起煮吗

花生香菇红枣能和猪肉一起煮吗的答案是：可以

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，抗过敏作用。

1、不宜大量生吃

吃花生的时候我们应该注意量，花生里面的脂肪以及蛋白质含量都很高，属于一种高热量的食物。这样的食物在身体疲劳的时候吃是很好的，能快速的补充体力，但是不要吃的太多，否则身体消耗不了，就会变成脂肪堆积在体内。

2、寒湿体质不宜吃花生

如果你的体质属于比较虚寒的，而且湿气也重，那么建议你一定不要吃花生。也许你会觉得花生不过是一种食物而已，其实花生中的蛋白质是很多的，这种成分可能会加重人的湿气问题，对于体寒的人来所，吃多了寒气难以排出去。

3、油性肤质的人不宜多吃

假如你是皮肤比较油腻的人，那么花生也不适合你吃。油性皮肤的人在平时应该吃一些油脂少的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜。但是花生属于油脂很高的食物，这样的东西吃多了，皮肤就会吸收到更多的油脂，变得更加油腻了。

4、霉变的花生不能吃

霉变花生容易产生黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，一般加热并不能使其分解。有哈喇味的花生也不能吃，这是因为花生中油脂氧化酸败引起的。

1、红枣+大葱：易导致消化不良

红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

2、红枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。

3、红枣+动物肝脏：破坏维生素

红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用。

4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

5、红枣+玄参：功能相克

玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病。