健脾补虚粥怎么做好吃
来源：趣秒懂 1.49W
主食材：莲子15克，芡实8克，薏米10克，淮山药20克，桂圆8克，白扁豆8克，红枣15克，粳米100克。
配料：冰糖适量。
步骤1:
准备好材料，山药可以用新鲜的尽量用新鲜的。
步骤2:
将山药，芡实，白扁豆，莲子，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一个半小时;其他材料洗干净即可。
步骤3:
将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电饭煲内，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可 （如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时间，以煮烂煮粘为准;）
步骤5:
粥熬好后，调入少量冰糖食用即可，（因为粥的材料本身已经有了甜味，不需要放太多）
步骤6:
见者有份，先到先尝！
