西蓝花大虾粥怎么做好吃

主食材：狠粮优选胚芽米100克。

配料：大虾10只，西蓝花适量。

准备好食材，胚芽米、大虾、西蓝花

用砂锅装好米，开始淘洗

把大虾也冲洗干净

西蓝花冲洗干净

开始煮粥，刚开始煮的时候变煮边搅拌一下锅底

煮至差不多粘稠的时候，放入大虾。

继续煮起来，

快熟熟的时候放入西蓝花，因为西蓝花是很好熟的

与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。