减脂瘦身营养汤的做法

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主食材:喜小鲜即食海参两个,冬瓜一块,鸡蛋两个。

配料:盐适量,生姜两片,葱一颗,生抽小半勺,玉米淀粉小半勺。

步骤1:
减脂瘦身营养汤的做法

冬瓜去皮去瓤切成片儿备用

步骤2:
减脂瘦身营养汤的做法 第2张

葱切成葱花,生姜切成丝儿备用。

步骤3:
减脂瘦身营养汤的做法 第3张

喜小鲜即食海参切成段备用。

步骤4:
减脂瘦身营养汤的做法 第4张

两个鸡蛋刻入碗中,放入适量盐,一小勺料酒。

步骤5:
减脂瘦身营养汤的做法 第5张

接着放入少许水淀粉,用筷子搅拌均匀。

步骤6:
减脂瘦身营养汤的做法 第6张

不沾平底锅抹薄薄一层植物油,将蛋液淋入锅中,摊成薄的鸡蛋饼。

步骤7:
减脂瘦身营养汤的做法 第7张

鸡蛋饼取出后切成丝儿备用。

步骤8:
减脂瘦身营养汤的做法 第8张

锅中放入少许植物油,爆香葱和姜丝。

步骤9:
减脂瘦身营养汤的做法 第9张

冬瓜放入锅中翻炒两分钟,接着放入适量的清水。

步骤10:
减脂瘦身营养汤的做法 第10张

刚切好的鸡蛋丝儿,海参全部放入锅中。

步骤11:
减脂瘦身营养汤的做法 第11张

根据个人口味调入适量的盐,放入一把葱花,翻炒均匀后即可出锅。
喜小鲜即食海鲜,带你领略舌尖的味道!

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