香煎鲜嫩牛排的做法
来源:趣秒懂 1.36W
主食材:牛排300克。
配料:胡萝卜适量,西兰花适量,橄榄油适量,盐适量,胡椒酱适量,洋葱适量,牛排调味油适量。
步骤1:准备食材
步骤2:洋葱切碎
步骤3:用橄榄油炒一下
步骤4:西兰花摘小朵
步骤5:.水开,放一点儿盐和油,焯一下胡萝卜
步骤6:胡萝卜切喜欢的形状
步骤7:焯水
步骤8:牛排煎锅预热,放入牛排调味油
步骤9:放入牛排
步骤10:.双面各煎2分钟左右
步骤11:换个角度煎成网格花纹
步骤12:调入胡椒酱
步骤13:OK