牛排三明治怎么做好吃
来源：趣秒懂 2.49W
主食材：黑麦吐司2片，牛排1片，鸡蛋1个。
配料：黄瓜几片，亚麻公社胡麻油10克，番茄酱适量，盐少许，胡椒粉1克，玉米淀粉2克，奶酪片1片。
步骤1:
牛排解冻后洗净吸干表面水分
步骤2:
切成条，加盐和胡椒粉腌一会儿，然后用干淀粉薄薄的挂一层做保护
步骤3:
锅里放亚麻公社的“醇香胡麻油”
步骤4:
放入牛排条，不要翻动
步骤5:
等一面煎焦黄再翻面煎，煎好离火
步骤6:
我做的黑麦吐司，切成了连刀片，主要是孩子吃着方便，不会漏。也可以用两片吐司
步骤7:
锅里再放一点亚麻公社的“醇香胡麻油”，把吐司的两面煎出一点点小焦壳。
步骤8:
黄瓜切片
步骤9:
组合三明治：奶酪片垫底，放上黄瓜片，摆上煎好的牛排条，最后挤上番茄酱
步骤10:
再煎一个太阳蛋，营养更全
步骤11:
牛排三明治做好啦，美美的享用吧。“亚麻公社胡麻油，植物油中的脑白金”
