相关盖浇饭的知识
主食材:番茄2个,虾仁6个。配料:胡萝卜半根,盐1勺,黑胡椒粉1勺,葱适量,鸡精适量,食用油适量。步骤1:准备食材。胡萝卜切丁,虾仁去皮去虾线,番茄2个,葱适量。步骤2:番茄十字划刀,用开水烫,去皮。切小块。步骤3:葱切小段。步骤4:锅里...
主食材:稻花香米206克,番茄1个,鸡蛋2个,姜少许。配料:豇豆角适量,盐适量,白胡椒粉少许,糖1小勺。步骤1:将轻养一罐米倒入铁釜电饭煲内步骤2:加入同等的一罐清水(制作米饭时,一罐米一罐水为黄金米水比,让每一顿米饭都好吃都有新鲜...
主食材:鸡腿4个,土豆两个,胡萝卜半根,洋葱适量,椰浆一罐,豌豆30克。配料:食用油少量,咖喱块三块,开水少量。步骤1:准备食材步骤2:豌豆先煮熟步骤3:土豆、洋葱、胡萝卜切块,鸡腿剔骨切块步骤4:锅中倒入食用油加热步骤5:放入鸡肉...
盖浇饭的做法:食材:米饭1碗、番茄2个、鸡蛋1个、葱花适量、酱油1茶匙、盐1茶匙、油适量。番茄炒蛋盖浇饭的做法:1、番茄切丁;2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;3、锅中倒油烧热,放入葱花爆香,再倒入鸡蛋液,翻炒成型;4、接着加入番茄丁...
主食材:隔夜米饭2碗,芥蓝8根左右,牛肉150克。配料:沙茶酱适量,生粉适量,油适量。步骤1:准备好食材,芥蓝切小,牛肉切片,备两碗隔夜饭。切片后的牛肉用沙茶酱、生粉、油还有少许盐搅拌腌制步骤2:隔夜饭加入少许生抽,均匀着色后装...
为了让工作日的午餐更加方便,我特意研究了一道全新的双菇滑鸡盖浇饭,采用了鸿禧菇和雪白菇,搭配鸡里肌肉,只需简单的几种食材,就能在家制作一份美味、营养且低油的私家盖饭。一、双菇滑鸡盖浇饭主要材料:1.鸡里肌肉:200克2....
主食材:肥牛适量,西兰花适量,胡萝卜适量,洋葱适量。配料:蚝油2勺,料酒1勺,盐1勺,糖1勺,水淀粉适量。步骤1:洋葱切成条步骤2:两勺蚝油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺糖,搅拌均匀步骤3:西兰花、胡萝卜沸水断生,加入肥牛变色后捞出步...
盖浇饭有:西红柿鸡蛋盖浇饭、鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、酸辣土豆丝盖浇饭、香菇油菜盖浇饭、青椒肉丝盖浇饭、土豆肉丝盖浇饭、酸菜肉丝盖浇饭、泡椒肉丝盖浇饭、莴笋肉丝盖浇饭、泡椒猪肝盖浇饭、牛肉咖喱盖浇...
主食材:米饭1碗,鸡蛋2个,西红柿1个。配料:葱末5克,食用油10毫升,盐2克。步骤1:鸡蛋2个打散。步骤2:准备西红柿丁。步骤3:葱末。步骤4:倒入蛋液,大火炒熟盛出步骤5:倒入葱末、西红柿丁、大火翻炒出沙步骤6:放入盐、倒入鸡蛋步...
主食材:大米200克,小米100克,嫩肉粉400克,鸡肉100克。配料:植物油适量,盐适量,生抽10克,豆瓣酱一大勺,花椒粉1克。步骤1:主料:大米200克、小米100克(可选)、嫩豆腐300克、鸡肉300克(可用猪肉代替)辅料:植物油、盐、生抽10克、姜5克、...
主食材:鸡腿4个,土豆两个,胡萝卜半根,洋葱适量,椰浆一罐,豌豆30克。配料:食用油少量,咖喱块三块,开水少量。步骤1:准备食材步骤2:豌豆先煮熟步骤3:土豆、洋葱、胡萝卜切块,鸡腿剔骨切块步骤4:锅中倒入食用油加热步骤5:放入鸡肉...
主食材:梅花肉300克,黑木耳10克,胡萝卜60克,蒜苔60克,郫县豆瓣酱1大勺,大米3杯。配料:香葱2棵,生抽1勺,米醋2勺,糖3勺,白胡椒粉少许,盐1克,鸡精1小勺,淀粉大勺,姜2片,蒜2瓣,料酒2大勺。步骤1:黑木耳用温水泡发2-4小时,泡发后清洗干净步...
主食材:蘑菇适量,洋葱一块,肉馅200克。配料:生抽一勺,老抽一勺。步骤1:热锅热油下洋葱炒软步骤2:加入白玉菇翻炒均匀步骤3:放入炒好的肉馅拌匀步骤4:加入生抽老抽翻炒均匀即可...
主食材:番茄2个,虾仁6个。配料:胡萝卜半根,盐1勺,黑胡椒粉1勺,葱适量,鸡精适量,食用油适量。步骤1:准备食材。胡萝卜切丁,虾仁去皮去虾线,番茄2个,葱适量。步骤2:番茄十字划刀,用开水烫,去皮。切小块。步骤3:葱切小段。步骤4:锅里...
主食材:鸡翅2根,胡萝卜20克,土豆50克,毛豆20克,番茄60克,咖喱一块。配料:米饭1碗,水和油适量。步骤1:食材分类步骤2:锅中油烧热倒入番茄丁炒出汁倒入胡萝卜丁步骤3:胡萝卜炒好倒入毛豆翻炒表面呈深绿加入水步骤4:鸡翅放进锅中...
主食材:四季豆200克,番茄1个,肉沫1碗。配料:葱适量,盐1勺,黑胡椒粉1勺,蚝油1勺,食用油适量,清水适量,小黄米饭1碗。步骤1:准备肉沫,四季豆,番茄,香葱。肉沫提前切好步骤2:四季豆去两头和丝,切成小圈。番茄去皮,切块。步骤3:锅里放油...
主食材:米饭250克,紫薯(蒸熟的),玉米粒,壹家红烧肉料理包。配料:无。步骤1:准备好食材:米饭250g,玉米粒,紫薯(蒸熟的),壹家红烧肉料理包步骤2:烫玉米粒备用步骤3:壹家红烧肉料理包沸水中加热15分钟步骤4:料理包开袋倒在米饭上步骤5...
主食材:精米250克,琵琶腿2个。配料:香菇适量,油适量,盐适量,酱油适量,红糖适量,葱姜适量,料酒适量。步骤1:精米洗一洗放入电饭煲内胆,加适量水,内胆放入电饭煲通电煲步骤2:琵琶腿去骨,肉切块。起油锅,红糖炒色后鸡腿肉入锅炒步骤3:...
主食材:鸡肉200克,西葫芦一根,西红柿两个,洋葱半个。配料:蒜3瓣,盐适量,番茄沙司一汤匙,油适量,胡椒粉少许,糖少许,淀粉少许,生姜三片。步骤1:鸡肉切大片,加盐,糖,胡椒粉,淀粉,生姜丝抓匀。步骤2:西葫芦、番茄、洋葱、大蒜切好。步骤3:...
主食材:鸡肉200克,西葫芦一根,西红柿两个,洋葱半个。配料:蒜3瓣,盐适量,番茄沙司一汤匙,油适量,胡椒粉少许,糖少许,淀粉少许,生姜三片。步骤1:鸡肉切大片,加盐,糖,胡椒粉,淀粉,生姜丝抓匀。步骤2:西葫芦、番茄、洋葱、大蒜切好。步骤3:...
土豆牛肉盖浇饭是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做土豆牛肉盖浇饭才好吃呢?关于这个问题,小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!操作方法01首先准备好所有要用到...
主食材:虾仁适量,洋葱一个,配料随意,米饭适量。配料:咖喱一小块,生抽一勺,蚝油一勺,蕃茄酱一勺。步骤1:热锅热油下洋葱炒至变色步骤2:放入香菇、青豆玉米粒、豆腐泡,翻炒均匀步骤3:加入虾仁拌匀步骤4:加入生抽蚝油番茄酱翻炒均...
土豆的营养价值非常高,特别是土豆可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白,可以预防心血管疾病,保持血管弹性,青椒的营养价值也非常高,将土豆,青椒,五花肉炒一下,做成咖喱味儿,浇在米饭上,特别好吃,今天小编想要和大家分享的...
主食材:番茄150克,鸡蛋150克,杂粮饭300克。配料:香葱适量,盐适量。步骤1:将番茄洗净切块步骤2:将鸡蛋打散步骤3:油锅加入鸡蛋液步骤4:凝结后用筷子快速的划开步骤5:再起油锅加入番茄翻炒一下步骤6:然后再加入鸡蛋步骤7:加...
每100克红烩牛肉盖浇饭营养成分热量565千焦蛋白质7.42克脂肪6.21克食材:牛腩300克,米饭,土豆,洋葱,胡萝卜,西红柿,姜,大葱,番茄酱,白糖,盐,鸡精步骤:1、牛腩洗净切块,土豆去皮切块,洋葱切块;2、胡萝卜切块,西红柿去皮切块,姜切片,大葱切...
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