相关蒜苔的知识
主食材：蒜苔400克，大蒜1瓣，尖椒2个。配料：油适量，盐少许。步骤1:蒜苔切成小段。步骤2:大蒜拍碎，尖椒切圈。步骤3:大蒜和尖椒用油炒香。步骤4:放入蒜苔，快速翻炒。步骤5:撒少许盐，翻炒均匀。步骤6:即可盛盘。...
蒜苔吃法大全蒜苔是我们家庭餐桌上常见的一个青菜，一年四季都能买到，不同季节蒜苔吃起来的口感是不一样的。蒜苔的吃法也非常多样，平时我们都是用来炒菜，放肉或者放鸡蛋，其实蒜苔也可以做成凉菜腌着吃也特别好吃。今天分享...
主食材：蒜苔1把，胡萝卜1根。配料：大蒜2瓣，油适量。步骤1:胡萝卜切片，蒜苔掰段，五花肉切片，大蒜切片。步骤2:锅里不放油，将五花肉煸出油脂，然后下蒜片。步骤3:大蒜爆香，再将胡萝卜和蒜苔下锅。步骤4:炒变色后加一点水，可以盖锅1分...
主食材：肉丸400克，蒜苔250克。配料：食油3汤匙，食盐3克，干红椒5个，生抽1茶匙，蚝油2茶匙。步骤1:把蒜苔洗净切段步骤2:肉丸对半切开，用刀横竖划些纹路，准备好干红椒步骤3:热油锅煸香辣椒步骤4:下肉丸煸炒步骤5:加入蒜苔，中火煸炒...
主食材：蒜苔400克，猪肉100克。配料：油适量，盐1勺，生抽1勺，葱姜蒜适量。步骤1:蒜苔择干净清洗步骤2:切成段步骤3:切好的蒜苔步骤4:猪肉切丝，葱姜蒜切好步骤5:葱姜蒜炝锅，放入肉丝，倒入生抽，煸炒步骤6:倒入蒜苔步骤7:加盐调味步骤...
主食材：蒜苔200克，扇贝肉150克。配料：胡萝卜50克，调和油15毫升，蚝油10毫升。步骤1:将蒜苔洗净后切成寸段，新鲜扇贝用热水焯烫一下然后将肉剥出来，用清水洗干净，胡萝卜切丝；步骤2:炒锅中放入适量调和油；步骤3:油热后将扇贝肉放入...
主食材：蒜苔1小把，白玉菇1盒。配料：猪肉1小块，姜丝适量，醋少许，料酒适量，生抽适量，盐少许，鸡精适量。步骤1:蒜苔洗净切段，白玉菇切掉根部洗净。步骤2:猪肉比较肥，所以肥瘦分开切来用了。步骤3:锅里不放油，倒入肥肉煸出油，煸成油梭...
蒜台可以和排骨、五花肉、鸡肉、猪肉、火腿肠、鸡蛋、鱿鱼、香干等一起炒。蒜台又称蒜毫，是大蒜的花茎，是人们经常食用的一种食物，它含有多种人体需要的微量元素，有着通便、降脂的作用，食用后对身体非常有益。下面为大家介...
主食材：米饭1碗，培根3片，蒜苔6根，鸡蛋2个。配料：料酒适量，糖适量，酱油适量，植物油适量。步骤1:锅热后倒入适量植物油步骤2:放入蛋液炒成鸡蛋碎步骤3:放入培根翻炒步骤4:放入料酒糖酱油翻炒均匀步骤5:放入蒜苔翻炒均匀步骤6:放...
主食材：肉末适量，蒜苔350克，红干椒适量。配料：盐适量，白糖少许，蚝油1勺，生抽2勺。步骤1:准备肉末、红干椒、蒜苔步骤2:蒜苔切小段步骤3:锅中留油，放入肉末炒至变色，加入红干椒翻炒一下步骤4:加入蒜苔，加2勺生抽、1勺蚝油、少许...
蒜苔和蒜薹没有区别，蒜薹又叫做蒜苔。蒜薹，也就是蒜苔，又叫做蒜毫，是从大蒜中抽出的花茎，也是人们喜欢吃的蔬菜之一。江苏省射阳县被国家命名为“中国蒜薹之乡”，蒜薹及蒜头主要产自这里。蒜苔在中国广泛分布，南北各地都有种...
花生中含有丰富的蛋白质，特别是富含维生素E，不仅能够增强记忆力，而且可以滋润皮肤，延年益寿，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味儿的凉拌胡萝卜蒜苔花生米？希望能够帮助到大家。工具/材料花生米适量，胡萝卜适量，蒜苔适量，花...
1、蒜苔除了炒肉还可以蒜台炒牛肉、干炒蒜台、蒜台炒鸡杂等，一般一些荤菜都可以搭配炒的。2、蒜苔是好食材，蒜苔的表皮含有大量的维生素，可以刺激肠道，减少便秘，还能有效的预防痔疮。3、蒜苔还有杀菌的效果，可以消灭很多诸...
蒜苔，一种常见的蔬菜，不仅口感脆爽，而且富含多种营养成分，对人体健康大有裨益。它不仅可以为菜肴增添风味，还具有一定的保健功效。今天分享的是一道美味的家常菜——蒜苔炒肉。要让这道菜更加美味，有一些小窍门需要注意，特别...
今天给大家分享一下腌糖醋蒜苔的做法，美味可口，简单方便。工具/材料蒜台、食用盐、生抽、醋、白糖、操作方法01将蒜台洗净，切段，放入容器之中，撒上盐，进行腌制02将容器中的蒜苔揉搓揉搓，使上面的食用盐快速溶解，挤出水分，去除...
主食材：猪肉150克，胡萝卜50克，蒜苔300克。配料：葱5克，姜5克，鸡粉2克，盐2克。步骤1:准备葱末，姜丝，猪肉切丝，胡萝卜切丝，蒜台切段步骤2:锅中倒油，加入姜丝，葱末，倒入猪肉丝，煸炒至肉丝变色步骤3:倒入蒜台，翻炒均匀步骤4:倒入胡萝卜丝，鸡...
主食材：蒜苔300克，腊肠两根或一根。配料：生抽一勺，盐一勺，辣椒适量，蒜适量。步骤1:准备好材料步骤2:辣椒切丝步骤3:蒜切丝步骤4:蒜苔切丝步骤5:腊肠切丝步骤6:锅热倒入香达人，蒜末爆香，放入腊肠翻炒发亮步骤7:放入蒜苔清炒，放...
主食材：蒜苔500克，鸡蛋3个。配料：油2勺，盐1勺，清水2勺。步骤1:鸡蛋打散步骤2:蒜苔择好洗净切段步骤3:热锅热油，先炒熟鸡蛋，盛出步骤4:炒锅再入少量油，烧热，入蒜苔煸炒，加少量清水防干步骤5:蒜苔炒至断生，加入炒好的鸡蛋，调入盐，炒...
主食材：腊肉60克，蒜苔150克，食用油少量，青椒1个，小米椒2个。配料：生姜少量，花椒少量，料酒一点点。步骤1:准备食材，可根据自家人数调整用量步骤2:蒜苔洗干净切断步骤3:加一点点料酒腌制备用步骤4:腊肉切条步骤5:生姜，辣椒切好备...
工具/材料牛肉、蒜苔、植物油、食盐等各适量操作方法01蒜苔洗净切成如下的段备用。有蒜苔就不用放葱了，因它们都是辣的，放多了就影响口感。02锅里加适量的清水，开火烧开，加入切好的蒜苔焯一下，把焯好的黄绿椒出锅凉一会备...
主食材：蒜苔400克，木耳1把，鸡蛋3个，大蒜2片。配料：盐1勺，五香粉半勺，鸡精少许。步骤1:蒜苔切段备用步骤2:鸡蛋打入碗里搅打均匀步骤3:还有泡发的木耳，准备齐全步骤4:鸡蛋炒熟盛出备用步骤5:另起锅烧油，爆香大蒜片，倒入蒜苔翻炒...
操作方法01首先准备一些木耳，找一个盆子倒入清水放入木耳，放置一边泡发。02接着准备一些蒜台，洗干净切成小段，再把瘦肉清洗干净，切成小块；葱姜蒜末备好。03然后把泡发的木耳摘取根部的木渣，清洗干净，太大的可以用手撕成小块或...
主食材：蒜苔适量，猪肉适量。配料：油适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，淀粉适量，姜适量，蚝油适量。步骤1:蒜苔洗净，切段。步骤2:猪肉洗净切条，加料酒，生抽，淀粉腌制一下。步骤3:所有食材放入炒菜机。步骤4:启动电源，选择爆炒功能，时间3...
豆腐的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，豆腐是清热润燥，补血养颜的佳品，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆豉蒜苔炒豆腐？希望能够帮助到大家。工具/材料豆腐适量，鸡蛋适量，蒜苔适量，西红柿适量，豆豉适量，...
蒜薹炒土豆，蒜香浓郁，比用肉炒土豆还好吃，下面就分享蒜薹炒土豆的做法。工具/材料蒜薹，土豆，葱，酱油，盐，食用油操作方法01将土豆去皮，蒜薹去根和苗，然后将土豆和蒜薹用清水洗净。02将蒜薹切成寸段，土豆切成一寸长的条。03锅中放...
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