五禽戏收势动作要领

五禽戏收势动作要领：

1、两掌经体侧上举至头顶上方，掌心向下。

2、两掌指尖相对，沿体前缓慢下按至腹前；目视前方。

3、两手缓慢在体前划平弧，掌心相对，高与脐平；目观前方。

4、两手在腹前合拢，虎口交叉，叠掌；眼微闭静养，调匀呼吸，意守丹田。

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗(约145-208)，出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。