莲子银耳红豆沙怎么做好吃
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主食材:红豆110克,银耳20克,莲子20克,百合10克。
配料:陈皮1块,冰糖适量。
步骤1:我这次用的是这种搭配好的料包
步骤2:银耳提前一个小时泡发
步骤3:莲子百合提前半个小时泡
步骤4:陈皮泡软后,去除白色部分
步骤5:红豆洗净倒入锅内煮开
步骤6:再把银耳百合,陈皮和莲子倒入锅内煮熟
步骤7:煮熟后,加入冰糖调味
步骤8:待冰糖全部融化后即可
步骤9:锦恩记节补汤,更适合现代人体质的滋补汤
主食材:红豆110克,银耳20克,莲子20克,百合10克。
配料:陈皮1块,冰糖适量。
步骤1:我这次用的是这种搭配好的料包
步骤2:银耳提前一个小时泡发
步骤3:莲子百合提前半个小时泡
步骤4:陈皮泡软后,去除白色部分
步骤5:红豆洗净倒入锅内煮开
步骤6:再把银耳百合,陈皮和莲子倒入锅内煮熟
步骤7:煮熟后,加入冰糖调味
步骤8:待冰糖全部融化后即可
步骤9:锦恩记节补汤,更适合现代人体质的滋补汤